周冬雨电影官宣H型身材美出新高度三步带你瘦出性感S曲线

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周冬雨新电影《热搜》官宣,发布概念海报,原来好久没有营业的她悄悄地去拍电影了。

前有《搜索》,后有《热搜》,这部电影由《心迷宫》《暴裂无声》的导演忻钰坤执导,周冬雨、宋洋、袁弘领衔主演。

影片讲新媒体时代,周冬雨饰演的自媒体主编陈妙撰写了一篇爆款文章,在追踪话题事件时却意外收到了当时人的求职,无意间牵出了一桩案件。

陈妙的合伙人何言(宋洋 饰),集团总裁岳鹏(袁弘 饰)陆续卷入其中。

这次是周冬雨首次挑战职场女强人角色,造型也和之前有很大区别,成熟干练的职场风,性格也勇敢坚毅。

导演说:“《热搜》讲述了一个与我们每个人息息相关的故事。”到底背后真相如何?有哪些秘密?期待上映哦。

除了这部,周冬雨还有4部已经官宣的影片,期待值又拉满了。

很期待这部剧周冬雨的形象和穿搭,可以说,她是淡颜系的天花板,同样也是H型身材的代表。

已经入夏,又到了露腰季,爱美的小仙女们都超喜欢修饰身形的小裙裙,还有今年超火的露胃装拉稀装超多人跃跃欲试。

但H型身材的小仙女们却不敢试……露腰、露胃很可能就变成了车祸现场。

一、H型身材的痛,谁懂?

腰身对于女孩们来说真的太重要了,有腰,视觉上的婀娜多姿,没腰,再瘦总感觉却一点妩媚。

虽然不提倡身材焦虑,但在健康的范围内,让自己变瘦变好看,也是对美的健康追求。

而H型身材的小伙伴,如果能瘦出腰线,魅力值再拉满。

如何判定自己是不是H型身材?

H型身材特点:三围曲线变化不明显,多表现为胸部、腰部、臀部尺寸相近,没有腰线。上半身直上直下像个水桶,没有身材曲线,因此也叫水桶型身材、直筒型身材。

H型身材有大骨架H型和小骨架H型之分。

周冬雨、乔欣都属于小骨架H型,蒋欣就属于大骨架H型。

小骨架H型身体消瘦扁平,骨架窄小,看上去好像发育未完全,当然也特别有少年感或少女感。

这种身材的人很吃亏,明明已经很瘦了,因为腰部没有曲线,视觉上会显得腰粗,如果头肩比小,还容易看起来像大头娃娃。

所以,你会看周冬雨很少穿显露腰线的衣服,通常是通过衣服的剪裁来修饰腰部曲线。

如果真想挑战露腰的衣服,尽量选择露肤面积小的设计,同时也要注意尽量突出臀部曲线哦。

大骨架H型,因为没有腰线,看起来就有点壮,但做好穿搭,也能穿出气质大女人风哦。

二、如何拯救H型身材?

王子文就是是优秀案例哦,众所周知,她是一位资深瑜伽爱好者,虽然身高不高,但身材凹凸有致,比例超好,大长腿、蜜桃臀,性感的腰臀比让身材狂加分。

常年保持运动习惯的她,通过运动改变了身形,在穿搭上加点小心机,突出上紧下松,从视觉上打造腰臀曲线,很性感哦。

所以,只要想改变,办法总比困难多,注意以下三点:

1、穿搭帮忙,视觉改善。

H型身材的宝宝可以在穿搭上加点小心机,视觉上抵消没有腰线的缺点。

比如肩部偏窄,穿一些修饰肩部线条的衣服,视觉上增加肩部宽度,调整头肩比,看起来就能突出腰线。

如果肩部比例尚可,下来就要突出腰臀比,这样也能视觉上更显腰线,修饰身形。

2、改善体态,调整比例。

久坐族、低头族,很容易就弓背塌腰,久而久之就会形成圆肩驼背的不良体态。

有的H型身材的小伙伴本就肩膀偏窄,头肩比小,如果再有圆肩、扣肩的体态,视觉上更显肩窄,再次拉低身材比例。

日常不要总“蜷”着,站直坐好,不要弓背塌腰,挺直腰背,肩膀打开下沉,注意收腹,脊柱自然伸展,保持身体的正位排列。

体态正,不仅身姿挺拔,调整头肩比,改善身型,也能提升气质哦。

3、针对性训练,身形同塑。

H型身材的小伙伴可以利用碎片化时间进行一些针对性的训练,美肩、纤腰、塑翘臀,改善身材比例,瘦的更有型。

碎片化时间,坚持下面三步练,身体的感受最诚实。

第一步,睡前三步这样做,打造头肩比,改善狗熊背紧致腰曲,缩腰围。

动作一:韦湿奴扭转

做法:

1、侧卧屈膝,保持收腹,双手合掌。

2、呼气,向后扭转,手臂打开,注意时刻保持膝盖并拢。

3、重复20次*3组。换侧练习。注意侧腰收紧,胸部打开,背部夹住就算做对。

动作二:仰卧火箭式

做法:

1、仰卧、屈膝90度,手臂平贴地面,配合呼吸向两侧扭转,时刻保持肩膀贴地。

2、重复20次*3组。练习中找一种扭麻花的感觉。

动作三:扣手肩桥式

做法:

1、仰卧,屈膝,双肩向内收,背部夹住,双手交扣。

2、呼气抬臀,吸气落下,完成20次*3组。注意时刻保持肩膀打开,背部夹住,侧腰收紧,臀部发力就算做对。

第二步,配合臀部训练,打造臀侧曲线,改善腰臀比。

动作四:半弓式

做法:

1、俯卧,右腿屈膝上抬,不需要抬起过高使腰椎代偿,轻微离地,感觉臀部发力即可。

2、同时对侧手臂向后伸,并且向内收,想象指尖触碰脚跟,保持5秒,完成5组,换侧练习。

注意:避免身体过度向侧弯,感觉胸口时刻指向地板就算做对。

动作五:动态臀桥

做法:

1、仰卧,屈膝,保持收腹。2、随呼气,臀部、腰部、背部依次抬起,不需要抬起过高,感觉侧腰收紧发力,臀部有发力的感觉即可。3、吸气,背部、腰部、臀部依次落地。完成20次*3组。

第三步,全身有氧,降低全身体脂比。

动作六:有氧组合

Y字弓箭步1min,青蛙深蹲1min,芭蕾旋转1min,间隔30秒,重复完成3组。

周冬雨电影官宣H型身材美出新高度三步带你瘦出性感S曲线

周冬雨瘦是瘦了点,穿绿色长裙却美得与众不同,这气质真不是盖的

周冬雨亮相上海电影节,一袭绿色拖地长裙的红毯造型夺人眼球,薄荷绿的颜色既清新又有气质,夏天的感觉扑面而来。脖子和腰间再搭配上明亮却又不张扬的配饰做点缀,让人眼前一亮。


作为实力演员的周冬雨,不仅在事业上如鱼得水,在 时尚 造型上也不输给别人。一身绿色繁华长裙,凸显出她卓越的 时尚 表现力,优雅的气质也是掩盖不住。可盐可甜,能A能飒,独特的清新鬼马风,是周冬雨的 时尚 标签。


小个子的她,能够融合自身气质,通过不同造型,展现出多面的自己。气质而又不失少女的灵动,是她的特点。她的日常造型也十分能打,可以说是将小个子的优势发挥到了极致,小个子姐妹完全可以作为穿搭参考呢。


不过再 时尚 的搭配能手也会有失手的时候,更何况周冬雨呢。有一些搭配,就算在时髦精周冬雨身上,也变成一场灾难了呢。

一、这些搭配小个子千万不要尝试,周冬雨都踩雷!


这两年来,小个子周冬雨的穿衣搭配成了 时尚 的模板,让人不由自主地为她疯狂打call。但其实就算是现在的 时尚 模板,在出道之初也曾有过为人吐槽的衣品,下面这些大雷,都是周冬雨亲身踩过的,小个子姐妹们可千万不要再尝试咯!

1.低腰下装要不得,秒变五五分!


俗话说得好,身高不够搭配来凑。周冬雨也尝试过低腰裙,不仅失去了纤细的腰身,更是把比例不好的缺点暴露无遗,让人一眼就看出你的真实身高了。158穿成168既视感,很大程度上得靠造型。高腰线对于小个子姐妹们来说真的很重要,低腰下装可谓灾难!

2.上衣太长压身高,小心一米二既视感!


下装固然重要,上衣也同样不能忽略。小个子姐妹们要注意避开长度过长的上衣,不然小心变成“行走的上衣”哦!周冬雨曾尝试过长款大衣,长度及脚踝的大衣对她来说过长了,视觉上十分压身高,从背后看只能看到大衣了,一点都不 时尚 哦。

3.颜色太明亮,失了年轻又不 时尚 !


周冬雨这一身明黄色造型也可谓毫无 时尚 感了,老气的印花图案更是让她从18岁的少女感直接变成38岁的妇女感。周冬雨这么白净清新的气质女孩都没法穿出 时尚 感,姐妹们也千万要小心踩雷呢。

二、学学这么穿才是时髦精既视感,气质又灵动


现在的周冬雨以其独特的清新鬼马风在 时尚 圈闻名,她清新鬼马风打造中最重要的一环便是,她深谙小个子的穿衣之道。那么小个子姐妹们究竟如何穿衣才能气质地清新脱俗呢?一起来学习一下周冬雨的穿衣之道吧!

(1)展示小蛮腰,才是小个子气质穿搭的正确打开方式



“衬衫腰带”是周冬雨十分具有个人特色的穿搭造型。在叠穿日渐风靡的今天,将衬衫当做腰带环系腰间不失为一种新的 时尚 造型。在凸显了纤细的腰部线条的同时,还很好地提高了腰线,对梨型身材姐妹友好哦!

Look:宽松西装外套 吊带背心 高腰西装裤


想视觉上提高腰线,一条高腰裤必不可少。周冬雨一件白色西装外套,内搭一件吊带背心,利用短上衣来增加视觉显高度,让身材比例更显高挑感,再配上高腰神器——高腰西装裤,利落大方而又不失优雅,气质尽显。

(2)适当露肤,气质女孩们不外传的穿搭小心机


不管是哪种身材,适当露肤很重要,尤其是对一些微胖的姐妹们来说,适当露肤更是可以减轻身材的量感,而对于本来就小个子的周冬雨,适当露肤更是将自己长脖子、直角肩的身材优势完全展示出来了。


周冬雨的日常造型中,就将适当露肤贯彻得很彻底,她在裙子的选择上,基本都是选择短款不过膝的款式,既避免了压身高显矮的尴尬局面,又能秀出美腿。

Look:抹胸背心 高腰西裤 手拿包


周冬雨的脖子属于纤长的,抹胸的上衣,很好地将她的脖子和肩部线条展示出来,搭配上宽松款长裤,显高不在话下,既能展示出小女人的性感而又不过分浮夸。硬挺的面料更是衬托的周冬雨气质更加清冷,搭配上手拿包,气质真是被拿捏得死死的呢。

(3)巧搭帽子,轻松get气质造型


相信很多人都知道,周冬雨爱戴帽子这件事,贝雷帽、鸭舌帽、报童帽等各式各样的帽子在她的造型中都曾出现过。甚至可以夸张地说,她的帽子长在她头上了。款式各异的帽子可谓搭配利器,气质提升了不少,时髦感也提高了不少。


贝雷帽可谓是周冬雨一大热爱物了,经常出现在她的头上。小心心元素也是她的热爱之一。小心心装饰的贝雷帽,满满的vintage风格,给整体简约的造型加分了不少呢,提升了整体造型的 时尚 感与氛围感。

Look:贝雷帽 西装外套 浅色短裤


光帽檐皮质的款式,增添了帽子的帅气度,与同样酷酷的西装外套再搭不过了。再搭配上浅色短裤,都市丽人的 时尚 感就出现了,对于日常通勤的姐妹们也十分适合哦,既不显得过于正式,又有一种干净利索的氛围感。

周冬雨的百变穿搭look简直丰富到扒不完,看完她的穿搭经验姐妹们有没有受到什么启发呢?小个子姐妹们,不是你身高不够,而是你没有理解穿衣搭配的技巧。先跟着小个子周冬雨学习穿衣搭配吧,一年四季都能美美的!


周冬雨电影官宣H型身材美出新高度三步带你瘦出性感S曲线

周冬雨素颜素依然可爱,如何跟她一样美得很随意?

刚刚从伦敦时装周回来的周冬雨现身机场,红色外套和牛仔裤的搭配简单、低调。素颜打扮的她更是毫无偶像包袱,这样的搭配你们觉得好看吗?

这身黑色卫衣和破洞牛仔裤的搭配更加随意,却是融合了时下流行元素。这样的她帅气、酷感十足,一眼看上去舒服而休闲。

除此之外,周冬雨还参加了湖南卫视的真人秀节目《中餐厅》,节目中的她更是毫无偶像包袱。简单、随性、可爱而俏皮,随意的搭配还是很美。

周冬雨在节目中所穿服饰都给人以舒适清爽的感觉。不管是穿衬衫,还是休闲运动装都时髦、少女感满满,你们觉得她节目中的穿衣风格怎么样呢?

Lady聊聊说 时尚 并不是一通乱搭,而是要像周冬雨的随意搭配,给人一种舒适清爽的感觉,这样反而更能营造视觉反差的效果。

曾经山楂树的土妞周冬雨早就蜕变为 时尚 icon,各种机场街拍造型时髦的要命。今天就跟随YO君一起解锁周冬雨的随性穿搭。

作为Burberry品牌形象大使,周冬雨受邀出席时装秀的街拍。

周冬雨绝对是爱穿袜子的女明星了。个性or百搭系短袜让脚踝部分更有层次感,成为全身造型的点睛之笔。

早春天气依然有点冷,短袜不仅能起到保暖作用,还能增添你的 时尚 感。

袜子的颜色并非胡乱选择,要与衣服、鞋子相呼应才是时髦的打开方式~

短袜 乐福鞋的搭配较为常见,可文艺可酷可甜美,百变风格随你切换。

短袜 小白鞋也是最不会出错的搭配,契合度满分且尽显年轻活力;短袜 高跟鞋款的搭配看似怪异,却是街拍潮人们的最爱, 时尚 sense较好的妹子可以尝试~

娇小身材选择H廓形,纵向拉长贼显高

其实仔细观察周冬雨的街拍,你会发现她的很多造型都是H型轮廓的。规整的肩部剪裁、直筒型的外套长裤.H-line几乎贯穿每件单品。

对于娇小身材的女生来说,H-line算是必须要掌握的搭配铁律了。首先,H-line的 平行线条 在造型搭配中经常起到 纵向拉伸 的效果。

其次,就是周冬雨在采访中提到过的“比例”。相比A-line营造的下坠效果,H-line可以让整体的造型比例清爽、造型感轻盈,小S也是深谙比例的重要性,只有158的身材永远可以穿出高挑的视觉效果。

推荐单品: 直筒裤

按常理来说,身材纤瘦的周冬雨似乎应该选择最显身材的skinny jeans。但其实,直筒裤才是她的最爱。

直筒裤虽然没有skinny jeans突显曲线,但是搭配造型时却会更和谐、显高挑。

所以,千万不要为了秀长腿就一味追求紧腿裤哦,如果你是梨型身材,胯部大,那么skinny的长裤会显得非常不好看。

短靴、袜靴 长裤

袜靴由于针织材质能紧紧包住脚踝,打造纤细的脚脖子,让你更加性感,搭配宽松一点的长裤,把裤脚挽起,时髦度大增。

短靴可以弱化脚腕,周冬雨也经常用同色的长裤搭配短靴,腿的比例是决定高挑与否的关键!

调高腰线 优化比例

比例是娇小身材穿衣搭配最需要注意的一个参考值。

从短款的上衣、高腰的下装,哪怕是不强调腰身比例的长衬衫,周冬雨也都一定会在造型中强化上下身比例这件事。

说来也很简单,每一身look第一眼能够捕捉的信息都很有限。而比例正是最直观的一个信息点!因此,搞不清其他比例就姑且不管,上下身的比例是一定要调节到位的。

色系统一,颜色呼应

单一的整身颜色会给人死板的感觉,比如一身黑或一身白,但是要保持同色系的统一,或者上下颜色的呼应,同样可以打造显高的视觉效果。

同色穿搭也是周冬雨街拍造型中经常用到的搭配技巧。从上下装的同色,到下装和鞋子的同色,都把同色搭配运用到了极致。

高腰半身裙

半身短裙,应该是娇小妹子都很熟悉的一件单品了!纵观周冬雨的街拍,下装除了合身的长裤,基本都被短裙和短裤承包!

开春一件卫衣 半身短裙,高腰优化了上下身比例,短裙又保证了造型的清爽灵巧,想不显高都难!

早春长风衣

谁说个子矮就得与长款衣服绝缘,不少娇小身材的博主都会选择一件长大衣撑场面。显高效果杠杠的。不仅显高,整个气场也强了好几倍。

休闲的风衣配直筒牛仔裤和平底鞋,就问你时髦不时髦

周冬雨应该是最不“谋女郎”的一个“谋女郎”了吧。当年,还是一张白纸的周冬雨被大导演张艺谋选中,成为《山楂树之恋》的女主角,成为继巩俐、章子怡、董洁等人之后的又一位“谋女郎”,许多人曾看不懂,纷纷质疑,老谋子的审美是出问题了么?

遍看之前的几位“谋女郎”从巩俐开始,张艺谋的审美似乎都维持在一种类型上,以至于很多人看到章子怡时,就会感慨,是巩俐第二,确实章子怡当年有巩俐年轻时眉眼之间的神韵。

反观周冬雨呢?似乎始终没有发育的身材,单眼皮小眼睛,厚嘴唇,还有古灵精怪的个性。当年据说,即便是《山楂树之恋》的制片人,也不看好周冬雨,及她今后的发展。但事实证明呢? 老谋子还是那个眼光毒辣的“国师”。这些年,周冬雨不仅事业突飞猛进,凭借电影《七月与安生》和马思纯一起拿下金马奖影后“双生花”,

如何变得像周冬雨一样素颜也随意。局长觉得从技术层面上,可以去模仿她的穿衣风格,当然还得提醒一句,像这类女明星所表现出来的随意,其实背后是经过造型师多少心血才能搭配出来的。而另外一点,局长倒是觉得更容易模仿,那就是笑容。局长一直觉得周冬雨的笑容是她的杀手锏,在网剧《春风十里》中,白衬衫,羊角辫的周冬雨在阳光下,笑容灿烂无邪,这一点确实是别人模仿不来的。

想要像周冬雨一样素颜也可爱,需要做到以下三点: 首先,保持良好的状态。很多女孩子出门都必须化妆,除了能修饰五官和脸部的缺陷之外,还有很重要的一点就是化妆能改善人的精神面貌。而要当素颜女神,就是要保证卸掉化妆品,也能看起来元气满满。所以平时要多注意保养皮肤;坚持早睡早起,才能不长黑眼圈;少吃重油重辣的食物,多运动,养成 健康 的生活习惯,这样素颜才能有好的状态。

搞定了素颜我们再来看看穿搭。要想美的随意,造型也是很重要的一关。我们不妨拿两张周冬雨不同时期的照片你就会发现,穿衣搭配对一个人的影响有多大了。左边的军绿色棉袄配卡其色休闲裤,整个造型拖沓又臃肿,特别又带了花格子围巾,在里面那件亮绿色毛衣,真的有点一言难尽啊。周冬雨本人是特别瘦小的身材,皮肤很白,搭配简单款式的连衣裙更显得人很修长,加上简单的配饰,更加精致又不着痕迹。

所以说,在穿搭方面学会扬长避短,选择适合自己的穿衣风格,能为你大大加分,反之则会放大身材的缺点。 最后一点我们来说说可爱。其实可爱是一种由内散发出的气质,当然气质也会受长相和穿着的影响,但主要还是在于个人的性格。比如周冬雨的个性是古灵精怪大大咧咧的,所以她会让人觉得很可爱。比如刘诗诗个性比较内敛,那她给人的感觉就是清新婉约的。只有顺着自己个性散发出来的美才是随意自然的。

啊!超喜欢回答关于周冬雨的问题!

因为她真的是从“完全不会穿”,到“哇好会穿”的一个典型的女星例子。

证明了衣品确实是可以提高的!

那在周冬雨身上我们可以学到什么呢?一起来看看~


一、衬衫


有没有觉得周冬雨特别爱穿衬衫,小个子的她每次穿衬衫,就感觉精气神提上去不少,因为 好的衬衫本来就比较有型,能撑起来


你看,拍硬照的时候,就算穿外套,里面都要套一件火红色的衬衫!


小个子有个问题就是,肩膀的部分可能会显得比较瘦削,你看周冬雨穿小背心的时候就知道了,完全撑不起来,肩膀太窄了:



但是衬衫就不会有这个问题!一穿就有型!


所以周冬雨不仅穿衬衫,连衬衫裙也是爱不释手的~



二、各式连衣裙

说到裙子,那就不得不提周冬雨超级爱穿的连衣裙了。

感觉如果是在比较正式的场合,比如颁奖啦、上台啦、参加节目啦,周冬雨一定穿的是连衣裙。

而且这个连衣裙就个关键词,那就是 短款、露肩 :


为什么重点要提这两个关键词,因为不是所有的连衣裙都是适合周冬雨的。

长款的连衣裙其实并不适合小个子 ,这条定律适合所有小个子喔!


不信,我们来看看周冬雨穿长款的、没露肩的连衣裙是什么样子:

你看!像不像大妈!!!一点都不青春洋溢好吗!!!


所以,划重点, 小个子更适合短款、露肩的连衣裙。

再加一双高跟鞋,会显得人高且瘦。



三、皮衣

周冬雨穿皮衣的造型也是出现过很多次了,个人也是觉得,外套对于小个子来说,明显也是适合短,不适合长。

就是说, 短款外套更适合小个子 。


当然皮衣的可搭配性也很高,酷酷的皮衣和女人味的连衣裙放在一起也不会突兀:



总之!说到现在!周冬雨的几件单品你们get到了吗!衬衫!连衣裙!短外套!

小个子的里面一定要跟上周冬雨的脚步,腿长180不是梦!

我们想的一样,我也觉得现在的她给人一种美的很“随性”的感觉,衣品直线上升不说,气质也越来越独特了~按理来说,冬雨妹子的小身板不太能驾驭好很时装风的衣服,但是她还是用短短几年的时间就做到了,这点我很佩服。在此也分享几张个人很喜欢的几张冬雨的街拍~(有几张是“伪素颜”)

不!你会比闺蜜更美!文末有惊喜!


近日,周冬雨身着红色连帽冲锋外套,配修身浅色牛仔裤,戴着黑色鸭舌帽,现身机场,此前受邀出席伦敦时装周的她,已经结束在英国的行程回国。她似乎很随心,很随意,一路上带着耳机听着音乐,素颜着装,非常的随性,很低调,一点“明星包袱”都没有。

这么一看,周冬雨皮肤洁白无暇,没有一点瑕疵。着装风格不夸张,很随性,但是让人看起来觉得舒服。好像从她减了短发之后,衣品就一直开始飙升。

在机场几次都是素颜朝天,面对着镜头也镇定自如。像这个看似随意的穿搭,但是酷感十足,内里的条纹蓝 有质感的破洞牛仔裤,淡蓝色棒球帽,街头风十足。

不得不佩服周冬雨的随性大胆,在平常不化妆的时候看起来就像个邻家小妹妹,可爱又随性。没有一点架子,穿着打扮非常简单随性,不会为了镜头而特意打扮夸张,怎么舒服怎么来,让人对她好感度上升。

她的美是简单大方随性,穿着打扮随性舒服,衣品一直在变得更好。无论镜头,做着真实的自己,舒服随性就好。让人看着觉得她很讨喜。不过还是希望周冬雨的衣品能越来越好~!还有很多的进步空间,让我可以看到她更加美的样子!期待!


为什么我一直觉得她很丑,超级丑,身材超级差,为什么她能成为明星,我一直想不明白,不知道提问的人是不是她的水军,总之很不喜欢她。纯个人观点,水军勿喷。你看五官,非常的普通路人感十足。穿衣品味也是还不如一个路人好看。更别谈什么气质了。 这化了妆的就像40 的大妈 不知道她有什么好作品值得粉丝追捧。 晚上看到这个装扮,估计会被吓到 小时候的她,可能还不如邻居家的小孩好看吧 怎么看都没有明星样 穿的像个助理 看看哪家保险公司的文秘出来了

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